Madeira de Trabalho para a Alma

Madeira de trabalho para a alma: como projetos DIY pode torná-lo mais feliz

Alguns gostam de ir para uma caminhada, outros escolhem encontrar o conforto em delícias culinárias. Outros gostam de se envolver em perseguições mais simples, como relaxar com amigos ou familiares e, talvez, mesmo entregando-se em um cochilo muito necessário. De fato, a felicidade é procurada por todos. Mas raramente crafting, o woodworking ou toda a atividade de DIY, exceto talvez o cozimento ou a pintura nunca fazem-na à lista.

Contudo, de acordo com um estudo de Google, 47% dos povos empreendem simplesmente um projeto de DIY porque amam o trabalho real envolvido e que a economia para a maioria não é o motivador. Além disso, 50% dos envolvidos em DIY são mulheres, e 52% dos fãs DIY no total sentar-se entre as idades de 24-44. Evidentemente, sujar as mãos nos fins de semana traz a criança em nós. 

Como DIY ajudá-lo

Aparte da economia de dinheiro óbvia, aumenta sua proficiência da habilidade agradecimentos ao fato que você está agora capaz de fazer a manutenção mais básica que os trabalhadores manuais fazem geralmente. Isso permite que você economize mais dinheiro e tempo a longo prazo. E o fato que você pode personalizar todos seus artigos a seu próprio gosto significa que crafting tem benefícios adicionais para você. 

DIY projetos como tricô, artesanato, costura e outras tarefas que envolvem continuamente repetidas manobras, que requerem algum grau de foco, foram encontrados para reduzir significativamente o nível global de estresse dentro artesanato. Além disso, verificou-se que os pacientes que sofrem da ansiedade que acoplaram no artesanato eram distante melhores capazes de segurar situações de tributação do que previamente poderiam. 

Além, observou-se que os níveis globais da felicidade levantam-se quando os indivíduos acoplam em atividades artesanato, especial se esta atividade pode ser feita dentro do espaço de um grupo tal como mosaico, tricô, e pintura. Além disso, a euforia que vem com o acabamento de um projeto é segundo a nenhum e ainda ajuda a elevar o humor de uma pessoa. 

As pessoas idosas que acoplaram em técnicas artesanato foram encontradas para ter uma compreensão melhor de suas faculdades mentais. Mulheres com distúrbios alimentares também encontrou artesanato para ser útil, em que diminuiu os sentimentos negativos, pensamentos e medos, reduzindo o estresse.  

DIY crafting foi encontrado para ser benéfico na gestão de alívio da dor dentro da dor crônica enfermarias na Grã-Bretanha também. Quando essas pessoas envolvidas em tarefas como tricô, eles estavam menos conscientes de sua dor física e sentiu um maior senso de controle sobre sua vida, com níveis crescentes de satisfação, movimentação e direção. Talvez, crafting deve ser administrado com outros medicamentos após a cirurgia? 

Woodworking e ofícios

Com woodworking especificamente, há diversas razões que muitos encontram este formulário do ofício tão aditivo. Em primeiro lugar, é uma tarefa intensiva e demorada, que dissolve o tédio inevitável de outros atos mundanos, como lavar pratos. Este tipo de atividade transporta-o a um outro Estado de espírito. Alguns mesmo gostam de manchar a madeira com café, porque a atividade pode deslocar o em um frame distante mais de relaxamento da mente. 

Em segundo lugar, há orientação e propósito; Sabemos por que estamos construindo este item, como queremos olhar, e exatamente como estamos indo para ir sobre ele. Além disso, uma grande quantidade de pesquisa descobriu que, fazendo itens com as nossas próprias mãos, que ajuda a promover a auto-confiança, melhorar o bem-estar mental e emocional, aumentar a criatividade e nosso próprio orgulho em nosso trabalho. 

Conclusão:

Assim talvez para seu projeto Home seguinte da renovação, você planeava em empregar um anfitrião dos contratantes, por que não escavam preferivelmente para fora as ferramentas de poder e revivem o quarto de assento você mesmo? Com benefícios infinitos e a possibilidade mudar sua casa exatamente na maneira que você a quer, tudo dentro de seu próprio tempo-frame. Não há realmente nenhuma desvantagem para saltar sobre o DIY-Train.

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